Badania Nielsen wynika, że w 2009 roku, planowanie posiłek był " jednym z największych i najszybciej rozwijających się działań online " [źródło: Gregori]. Zareagowały z aplikacji iPhone i Android smartphone, które pomogą Ci sprawdzić specjały spożywcze i znaleźć przepisy na różne potrzeby żywieniowe swoich sprzedawców. Wielkie motywacje do tego trendu wydają mniej pieniędzy i jedzenia zdrowsze. Największa
Według pakowania własne zdrowe obiady do pracy, można zrobić jedno i drugie. Ofiara koszt jest wygoda, a nie pieniądze [źródło: Pirovano] Możesz uzupełnić kosztów wygodę, łącząc trend planowania i układania posiłków z wyprzedzeniem. Na przykład, w weekend można przygotować przepisy, aby umieścić w pojemnikach pojedynczych stażem zabrać ze sobą w ciągu tygodnia. Największa
Jeśli nie planować i spakować obiad, to może być skłonny do korzystania, które jako pretekst, w których można zjeść lub kupić coś wygodnego zamiast. Możesz uzyskać zdrowsze pojedyncze stażem garmażeryjnych i restauracje mają często możliwości bardziej pożywne, ale mogą być kosztowne, gdy próbujesz zbudować pożywne i sycące obiad. Jeśli planowania, przygotowywania i pakowania brzmi jak kłopotów, skupić się na jak wiele zdrowsze będziesz za to robić i korzystać z porad w tym artykule, aby dodać wygodę powrotem do równania. Największa
Największa video, Krajowy organ Wyzwanie: zdrowe odżywianie kluczem do sukcesu Zdrowe lunchowe: Planowanie Największa
Jeśli masz zamiar pakować zdrowe obiady do pracy, istnieje kilka pytań trzeba odpowiedzieć na pierwsze:
HARMONOGRAM przygotować jedzenie, w tym wszelkie krojenie, siekanie, mieszanie lub gotowania. Po otrzymaniu jedzenie gotowe, podzielić go na pojemnikach porcja wielkości transportu. Mogą to zamykają się wielokrotnie plastikowych pojemników o różnych rozmiarach, torby plastikowe kanapki i przekąski, i tworzyw sztucznych, papieru lub opasek foliowe. Następnie, na twojej drodze do drzwi każdego dnia, trwa kilka sekund, aby chwycić niektó
[1] 