Homemade Popcorn Przysmaki Największa
Jak z tłuszczów, węglowodanów mogą być bardziej lub mniej zdrowe zdrowe: prostych, jak w biały chleb, są bogate w kalorie, niższe w składniki odżywcze, i może powodować szkodliwe skoki insuliny; skomplikowanych, jak w całe ziarna chleba (i tych kasztanów), dostarczają energii na poziomie i wykazano, aby zmniejszyć ryzyko chorób serca, cukrzycy i różnych nowotworów [Źródło: Mayo Clinic]. Największa
pełnoziarniste jak kategoria nie są, być może, najbardziej uroczysty żywności - o ile te pełnoziarniste są popcorn, oczywiście. Następnie, tak długo, jak opuścić olej, masło i kufel soli, masz pożywne impreza. Największa
Domowe (i powietrza Popped) jest do zrobienia, aby zapewnić zdrowy popcorn leczyć. Spróbuj swoich sił w niskiej czajnik kukurydzy, cukru i cynamonu-parmesan- opyla popcorn, popcorn kulkami, miodem lub " partyjnej mix " z, powiedzmy, popcorn, niesolone orzeszki ziemne, nasiona słonecznika, niesolone suszoną żurawiną i - uwaga -. bity ciemnej czekolady Największa
Tak, ciemna czekolada. I tu dochodzimy do jednego końcowego, zaskakującą oprócz zdrowego wakacyjnym koszu ... Największa bogate w przeciwutleniacze odpustów Największa
OK, czekolada nigdy nie będzie zdrowe, zdrowe, ale jest to czas wakacji i czekolada radość i ciemna czekolada ma coś naprawdę zdrowego działo się na to:. flawanole Największa
Flawanole są związki fitochemiczne, substancje pochodzenia roślinnego o właściwościach antyoksydacyjnych. (Witamina C i beta-karoten są związki fitochemiczne, też.) To kakao sama, która zawiera flawanole, dlatego ciemna czekolada, nie czekolada mleczna, jest zdrowy w małych dawkach. Ciemna wersja ma dużo więcej kakao w nim
Mała podaż ciemnej czekolady nie jest jedynym sposobem na to jakiś występek bez całkowitego wieje kąt zdrowia. Czerwone wino i espresso fasola, też są ciężkie i przeciwutleniacze mają korzyści dla zdrowia, jeżeli jest spożywany z umiarem [źródło: Purcell] Największa
wina, czekolady, popcorn, orzechy, owoce, ciasteczka ... To dar koszyka. który mówi " Czuję świąteczna, " Nie ". Martwię się o swoje zdrowie " Nie, że oko w stronę zdrowia jest zawsze złe, ale prawdopodobnie nie chcesz być tym, podając się szczoteczki na Halloween lub bezcukrowych babeczki na urodziny, by tak rzec - zwłaszcza, gdy jest tak łatwo dać dobre jedzenie i dobre zdrowie. Możesz być t
