Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> zdrowie >> wellness >> żywienie >>

Jak Antyoksydanty Work

e są niezbędnym elementem dobrego zdrowia, nie jest jasne, czy należy przyjmować suplementy, a jeśli tak, to ile. Kiedyś uważano za nieszkodliwe, teraz wiemy, że spożywanie mega-dawki przeciwutleniaczy może być szkodliwe ze względu na ich potencjalną toksyczność i interakcje z lekami. Pamiętać - przeciwutleniacze mogą same działać jako pro-oksydanty na wysokim poziomie. Największa

Tak, czy istnieje jakakolwiek podstawa do boom? Eksperymentalne badania (interwencji) ukończonych do tej pory nie miałem mieszane wyniki:

  • alfa-tokoferol Beta-karoten Cancer Prevention Study (ATBC) udział fińskich mężczyzn, którzy byli nałogowi palacze i osoby pijące alkohol. Wolontariusze zostali albo podane 20 miligramów (mg) syntetycznego beta-karotenu, 50 mg witaminy E, połączenie dwóch, lub placebo. Po ośmiu latach, ludzie, którzy wzięli witaminy E miał 32 procent mniej diagnozy raka prostaty i 41 procent mniej zgonów z powodu raka prostaty w porównaniu do mężczyzn, którzy nie. Jednak po czterech latach, było 16 procent więcej przypadków raka płuc i 14 procent więcej zgonów na raka płuca w grupie beta-karotenu tylko.

  • W Skuteczność Trial karotenoidów i Retinol (daszek), ochotnicy byli albo palaczy lub pracownicy azbest. Dostali połączenie syntetycznego 30 mg beta-karotenu i 25.000 jednostek międzynarodowych (IU) retinolu (wstępnie uformowane witaminy A) lub placebo. Badanie to zostało zatrzymane wcześniej z powodu faktu, że wstępne wyniki sugerował, że nastąpił wzrost 28-procentowy w zachorowań na raka płuc z grupy beta-karoten w porównaniu z grupą placebo.

  • Lekarzy Health Study (PHS) od 22.000 lekarzy, z których 11 procent było palaczami, a 40 procent było ostatnie palaczy wykazały, ani działanie ochronne, ani toksyczny efekt po 12 latach zagryźć. Uczestnicy zostali losowo przydzieleni do grupy otrzymującej 50 mg beta-karotenu co drugi dzień lub placebo. (Drugi PHS toku jest testowanie beta-karoten, witamina E, witamina C, oraz multiwitamina z kwasu foliowego u zdrowych mężczyzn w wieku 65 lat i starszych do spowalniania poznawczych.)

  • W roku 1997 przeprowadzono badania opublikowane w Journal of American Medical Association wykazały, że 60 mg witaminy E dziennie wzmocnić system immunologiczny w grupie zdrowych pacjentów co najmniej 65 lat i 200 mg wypracował cztery do sześciu krotną poprawę po czterech miesiącach. Jednakże, 800 mg witaminy E w wyniku gorszej odporności niż nieotrzymujące witaminę E w ogóle.

  • Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]