Choć korzyści te można uzyskać poprzez picie zielonej herbaty, niektórzy ludzie raczej połknąć kilka tabletek, a nie kropić kubków i filiżanek napoju dziennie. Dla tych, którzy wolą w formie tabletek, istnieje wiele odmian herbaty zielonej diety pigułek. Niektóre tabletki zawierają ekstrakt z zielonej herbaty 100 procent - to w zasadzie tylko super-skoncentrowana zielona herbata. Jednak większość z zielonej herbaty diety pigułki zawierają również inne suplementy odchudzające, takie jak chrom czy Hoodia. W kombinacji z tych silniejszych leki zmniejszające apetyt, są one uważane za bardziej skuteczne, jeśli potrzebne są dodatkowe badania, aby mieć pewność. Największa
Przy wyborze diety herbatę zieloną pigułkę, ważną rzeczą jest szukać ilość polifenoli, zwany również katechiny, które pigułka zawiera, gdyż jest to główna substancja, która daje jej właściwości zielonej herbaty odchudzania. Jeśli bierzesz pigułkę, która zawiera 100 mg katechin dwa razy dziennie, to odpowiednik około dwóch filiżanek zielonej herbaty. Czy pigułka warto? Niektórzy eksperci sugerują, patrząc na pigułki zawierającej 125 do 500 mg polifenoli, choć nie ma założona zalecana dawka [źródło: Pizzo]. Największa
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czy polifenole i katechiny są naprawdę warte kęs ! Największa Czy Green Tea Dieta pracy? Największa
Niektórzy eksperci przysięgać zielonej herbaty i powiedzieć, że wysoki poziom EGCG pomoże Ci rzucić te nadwyżki funtów. Inni twierdzą, że to nie jest EGCG ale kofeiny w zielonej herbaty, który pomaga w termogenezę oraz w zwiększonym tempie metabolizmu. Jeszcze inni twierdzą, że sama zielona herbata naprawdę nie jest tak pomocne jako pomoc odchudzania. Największa
Istnieje wiele sposobów, w których substancja może pomóc schudnąć. Ale dwa główne czynniki odchudzające są tłumienie apetytu i zwiększenie metabolizmu; zielona herbata mówi się, że jedno i drugie. EGCG, że szczególną chemiczne przeciwutleniacz, mówi się, zwiększyć metabolizm i niższe " złe " cholesterolu [źródło: Pizzo]. Ponadto sugeruje się, że EGCG może również pomóc w regulacji poziomu glukozy lub cukru we krwi poziomach, ponieważ ma potencjał, aby działać jako " carb-blokera, " lub pomóc hamować wchłanianie węglowodanów. [Źródło: Hoffman centrum] Największa
Ważne jest, ab
