Może to również zmniejszać krzepnięcie krwi i oporność na insulinę i jest związane z niższym poziomem pewnych markerów stanu zapalnego, takich jak białko C-reaktywne, z których każda może zmniejszyć ryzyko chorób serca. Skromny spożycie alkoholu może także zmniejszyć ryzyko cukrzycy. Powinna to być dobra wiadomość dla tych, którzy chłoną z umiarem - czyli do jednego drinka dziennie dla kobiet i do dwóch drinków dziennie dla mężczyzn. (Jeden napój składa się z 1,5 uncji wódki, 5 uncji wina lub 12 uncji piwa.) Największa
Na początku lat 1990, epidemiologów - ekspertów, którzy specjalizują się w badaniach dużych populacji w celu określenia, w jaki sposób różne choroby występują i rozpowszechniania i jak mogą być kontrolowane - spojrzał na danych z krajów na całym świecie i zauważyłem, że wieńcowych śmiertelność ludzi we Francji było znacznie niższe niż w przypadku osób w Stanach Zjednoczonych, pomimo znanej miłości francuskich ludowego wysokiej zawartości tłuszczu. Największa
W rzeczywistości zjawisko zwane francuski paradoks wynika z faktu, że Francuzi mają mniej ataków serca niż Amerykanie. Jest to sytuacja, która nie może być wyjaśnione tylko przez porównanie poziomu cholesterolu w obu krajach. Eksperci uważali, że różnica ta była spowodowana przede wszystkim francuskiej diety, który zawiera więcej czerwone wino, owoce, i warzywa. Mimo, że czerwone wino zawiera przeciwutleniacze i inne składniki, które mogą pomóc w zapobieganiu powstawaniu skrzepów krwi lub utlenianie LDL, nie wykazano, że tylko czerwone wino ochronną. W rzeczywistości, większość badań wiąże umiarkowane spożycie alkoholu w ogóle - w tym wina, piwa i wódki -. Do zmniejszenia ryzyka chorób serca Największa
Ale eksperci podnieść czerwoną flagę na pomysł zachęcania spożywanie alkoholu w celu podniesienia cholesterolu HDL lub niższe stawki wieńcowych. Nie tylko istnieją lepsze sposoby, aby podnieść poziom cholesterolu HDL (na przykład regularnych ćwiczeń fizycznych), ale też nie każdy może obsługiwać alkohol również.
Wiele lekarze są zaniepokojeni bezpiecznego poziomu spożycia alkoholu dla pacjentów. Wskazują oni, że spożywanie zaledwie jak 4:57 napojów alkoholowych dziennie wiąże się z niekorzystnymi skutkami zdrowotnymi i intensywne spożycie alkoholu może podnosić ciśnienie krwi, zwiększenie stężenia triglicerydów we krwi, uszkodzenie wątroby, powoduje wady wrodzone (gdy jest on spożywany w czasie ciąży ), i z
