Jak mój karoseria wpływa na ryzyko wysokiego cholesterolu?

How nie mój typ ciała wpływa na ryzyko wysokiego cholesterolu? Największa Jak mój typ ciała wpływa na ryzyko wysokiego cholesterolu? Największa

Jeśli nosisz Dodać funtów głównie wokół talii, a nie swoich biodrach i udach, to daje na zwiększone ryzyko. Ludzie, którzy mają to, co jest znane jako kształt jabłka, a nie kształt gruszki są bardziej narażone na wysoki poziom cholesterolu, choroby serca, wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca. Największa

Gdy nosisz większość tłuszczu w jamie brzusznej, można może również mieć stan, który zwiększa ryzyko chorób serca zwanym zespołem metabolicznym. Zespół metaboliczny jest ściśle związana z opornością na insulinę. Największa

Insulina jest hormonem, który pomaga glukozy używać ciała, które jest formą cukru, organizm wykorzystuje energię. Insulinooporność oznacza, że ​​organizm nie może być w stanie wykorzystać insuliny, jak również musi. Jesteś bardziej skłonni mieć oporność na insulinę, a więc zespół metaboliczny, a nie tylko wtedy, gdy masz nadwagę i prowadzić swoją wagę głównie w talii, ale także jeśli są nieaktywne. Niektórzy ludzie są genetycznie predysponowani do insulinooporności. Największa

Jak można powiedzieć, jeśli masz zespół metaboliczny? Według maja 2001 wytycznych z National Cholesterol Education Programy, możesz mieć zespół metaboliczny, jeśli odpowiesz twierdząco na trzy lub więcej z tych pytań.

Czy Twój miara talii więcej niż 40 cali, jeśli jesteś człowiekiem lub 35 cali, jeśli jesteś kobietą Największa

Czy Twoje trójglicerydy 150 mg /dl lub wyższy Największa

Czy Twój HDL -? dobry cholesterol - mniej niż 40 mg /dl, jeśli jesteś człowiekiem lub mniej niż 50 mg /dl, jeśli jesteś kobietą? Największa

Czy ciśnienie krwi 130/85 mm Hg lub wyżej? Największa

Czy Twój glukozy na czczo 110 mg /dl lub wyższy?
Największa

może nie znać odpowiedzi na wszystkie te pytania. Jeśli tego nie zrobisz, ale jesteś kształt jabłka, porozmawiaj z lekarzem o swoich ryzyka chorób serca. Największa Jak zmniejszyć ryzyko

Weź te działania, które mają zdrowsze serce.

Jeśli nie wiesz, poziom cholesterolu we krwi, mają to przetestowane. Największa

Porozmawiaj z lekarzem na temat strategii dla utraty wagi. Największa

Zwiększ swoją działalność. To pomoże spalić nadmiar kalorii, które mogą pomóc Ci schudnąć. Może także pomóc zdrowia poprzez podniesienie poziomu cholesterolu HDL i zmniejszenie innych czynników ryzyka chorób serca. Ćwiczenie pomaga również zmniej

Page [1] [2]