szyć odporność na insulinę. Największa
Jedz mniej kalorii, aby schudnąć. Zdrowe nawyki żywieniowe również podnieść poziom cholesterolu HDL i zmniejszenie innych czynników ryzyka chorób serca. Największa Ogranicz całkowite spożycie tłuszczu do nie więcej niż 25% do 35% swojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Niski dieta może pomóc schudnąć i obniżyć poziom cholesterolu we krwi.
Największa
Page
[1] [2]