ykle dzielą się na następujące kategorie:.
Emocjonalne stresory, które mogą być traktowane jako wewnętrzne czynniki stresogenne, to obawy i niepokoje (takie jak obawy o to, czy zostaniesz zwolniony, czy też zrobisz dobre wrażenie na randce w ciemno), a także pewne cechy osobowości (takich jak perfekcjonizm, pesymizm, podejrzliwość, lub Poczucie bezradności i braku kontroli nad swoim życiem), które mogą zakłócać swoje myślenie lub Twoje postrzeganie innych. Te stresory są bardzo indywidualne. Największa stresory rodzinne mogą obejmować zmiany w swojej relacji z drugą połówką, problemy finansowe, radzenia sobie z niesfornym nastolatkiem, lub przeżywa syndrom pustego gniazda-. Największa stresory społeczne powstają w naszych interakcjach w naszej osobistej społeczności. Mogą to randki, imprezy i wystąpień publicznych. Jak z stresogennych emocjonalnych, stresory społeczne są bardzo zindywidualizowane (może kochasz wystąpień publicznych, podczas gdy twój kolega kręci się w butach na samą sugestię). Największa Zmiany stresory są uczucia stresu związanego z wszelkich istotnych zmian w naszym zyje. Może to obejmować ruchu, zaczyna nową pracę, przenosząc się z innych znaczących, lub dziecko. Największa stresory chemiczne są jakieś leki, a osoba nadużycia, takie jak alkohol, nikotyna, kofeina, lub uspokajających.
pracy są spowodowane presją wykonywania w miejscu pracy (lub w domu, jeśli jest to gdzie pracujesz). Mogą one zawierać krótkie terminy, nieprzewidywalny szefa lub niekończące się wymagania rodzinne.
Decyzja stresory zaangażowania stresu spowodowanego konieczności podejmowania ważnych decyzji, takich jak wybór kariery lub partnera. Największa stresory fobii są te spowodowane przez sytuacjach jesteś bardzo boi się, takich jak loty na samolotach lub być w ciasnych przestrzeniach. Największa stresory fizyczne są sytuacje, że przeciążać organizmu, takie jak pracuje długie godziny bez snu, pozbawiając się zdrowej żywności, lub stojąc na nogach przez cały dzień. Mogą również obejmować ciążę, zespół napięcia przedmiesiączkowego, lub zbyt dużo ćwiczeń. Największa stresory choroby są produkty długo- lub krótkoterminowych problemów zdrowotnych. Mogą one powodować stres (powiedzmy, przez co uniemożliwia mogąc opuścić swoje łóżko), być wywołane przez stres (takich jak opryszczka zaostrzeń), lub być spotęgowane przez stres (takich jak migrenowe bóle głowy). Największa stresory Ból może obejm
wewnątrz umysłu
- Dlaczego 600 dziewcząt w Meksyku cierpi…
- Czy ludzie są najmądrzejszy zwierząt?…
- Dlaczego demony są obwiniane za paraliż…
- Czy jest sprawa przeciwko szczęścia?
- Top 5 sposobów Dobrze bawić się w 205…
- Czy ludzie w areszcie policyjnym umieraj…
- Osób, co stanowi IQ?
- Dlaczego mając zbyt wiele opcji utrudni…
- Jak ciała dysmorficznych Disorder Works
- Czy ludzie są szczęśliwsi niż zamęż…
- Czy twój mózg ma korków?
- ? Gdy jest śmiech objawem medyczne
- Ile kalorii spalić, kiedy mam się śmi…
- Czy pamiętamy złe razy lepiej niż dob…
- Co nas ziewać