Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> nauka >> life science >> wewnątrz umysłu >>

Jak Stres Works

adania medyczne wskazują, że aż 90 procent wszystkich chorób i choroby związane ze stresem jest, według Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom Największa
  • Dowody wskazują, przewlekły stres. może obniżyć odporność i sprawić, że ludzie bardziej podatne na infekcje. Odwrotnie, strategie stres-redukcyjne, takie jak medytacja, relaks i ćwiczenia, nie wykazano, aby odwrócić ten efekt (poprzez zwiększenie liczby komórek T przeciwko infekcjom i Zadowolenie związki chemiczne zwane endorfiny w organizmie, na przykład) i zapobieganie chorobie. Największa
  • Stress Wykazano, że przyczyniają się do rozwoju choroby serca i wysokiego ciśnienia krwi. W wyniku tych ustaleń, większość programów serca włączyć zarządzanie stresem i ćwiczenia i redukcji stresu teraz odgrywa bardzo ważną rolę zarówno w leczeniu i profilaktyce chorób układu krążenia. Największa
  • lekarze skórne wykazały, że wiele chorób skóry, takie jak pokrzywka i wypryski, są związane ze stresem. Największa
  • Stres uważany jest częstą przyczyną codziennych bóle, bóle i problemy zdrowotne, takie jak bóle głowy, bóle kręgosłupa, bóle brzucha, biegunka, brak snu i strat popędu płciowego. Stres pojawia się także pobudzają apetyt i przyczyniać się do zwiększenia masy ciała.

    Najlepszym sposobem, aby zmniejszyć ilość stresu w swoim życiu i uniknąć tych potencjalnych zagrożeń dla zdrowia jest określenie stres wyzwala w swoim życiu. W następnym rozdziale wyjaśnimy, co spust stres jest i jak można na miejscu jednego. Największa

    Te informacje są wyłącznie w celach informacyjnych. NIE ma zapewnić pomoc lekarską. Ani Redakcja Przewodnik Konsumentów (R),., Autor, ani wydawca ponosi odpowiedzialności za ewentualne konsekwencje z jakiegokolwiek leczenia, procedury, ćwiczenia, diety modyfikacji, działania lub stosowania leków, które wynika z czytania lub po informacji zawartych w niniejszej informacji , Publikacja tych informacji nie stanowi praktykę medycyny, a ta informacja nie zastąpi porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Przed podjęciem jakichkolwiek kuracji, czytelnik musi zasięgnąć porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Największa Jak rozpoznać stres wyzwala

    Wszyscy stres doświadczenie z różnych powodów. A sytuacja sprawia, że ​​jedna osoba chce uruchomić na wzgórzach mogą być drobne niedogodności lub nawet ożywczy wyzwaniem do drugiego. Pierwszym krokiem w podboju osobistych stresorów lub induktorów stres, to do ich identyfikacji Największa

    Stresory zw