Ziemniaki są wspaniałe komfort jedzenie, nie tylko dlatego, że smakuje wyśmienicie, ale również dlatego, że dostarczają one wiele wspaniałych korzyści zdrowotnych. Niskokaloryczne i bogate w witaminy C, potasu i błonnika, ziemniaki są inteligentne, ekonomiczny wybór na obiad-i zawsze popularna!
SKŁADNIKI Największa 1 funt pieczenia ziemniaków 2 łyżki drobno posiekane 2 łyżeczki świeżej pietruszki olej rzepakowy 1/2 łyżeczki czosnku w proszku 1/2 łyżeczki proszku cebula 1/2 łyżeczki papryki 1/2 łyżeczki suszonego tymianku 1/4 łyżeczki liści czarny pieprz PRZYGOTOWANIE: Największa
Ten przepis wydaje się w:. Southern informacje o wartościach odżywczych: Porcja: 4 kliny ziemniaczane sodu 7 mg białka 2 g Błonnik 2 g Węglowodany 23 g Tłuszcze nasycone <1 g tłuszczu ogółem 2 g Kalorie z tłuszczu 18% 120 kalorii w diecie WYMIANA: Skrobia 1-1 /2 Fat 1/2