INGREDIENTS Łódź 4 uncje ziemi polędwicy wołowej 1/4 szklanki posiekanej cebuli 1 ząbek czosnku, mięsa mielonego 1/3 szklanki soli nie ma dodanych sos pomidorowy 1 łyżka przyprawy 6 taco taco skorup 1/4 szklanki (2 uncje) rozdrobnione reduced- tłuszczu ser cheddar 1/2 szklanki posiekanego sałata pomidor 1/3 szklanki posiekanej cebuli 1/4 szklanki posiekanej papryki gorąco sos (opcjonalnie) PRZYGOTOWANIE: Największa
Ciepło małych patelni na średnim ogniu, aż gorący. Dodaj wołowinę, cebulę i czosnek; gotować i mieszać przez 5 minut, aż mięso wołowe jest rumiane, rozbijania mięsa z łyżeczką. Dodaj sos pomidorowy i przyprawy; gotować 5 minut. Największa Ciepłe muszle taco w piecu następujących wskazówek na opakowaniu.
Wypełnij muszle taco z mieszaniny mięsa, sera, sałaty, pomidorów i cebuli. Podawać z sosem pieprzowym, w razie potrzeby
Ten przepis wydaje się w:. Meksykańskim informacje o wartościach odżywczych: Błonnik 5 g Węglowodany 36 g Cholesterol 40 mg tłuszcze nasycone 4 g 14 g tłuszczu ogółem kalorii pochodzących z tłuszczu 36% kalorii 342 Protein 19 g 706 mg sodu w diecie WYMIANA: Fat 1-1 /2 Mięso 2 Warzywa 1 Skrobia 2
