Mexican

INGREDIENTS Największa 1 może (około 15 uncji ) w stylu meksykańska fasola 1 może ( około 14 uncji ) pokrojone w kostkę pomidory z jalape ñ os 2 szklanki ( 8 uncji ) rozdrobnione Monterey Jack lub ser Colby , podzielonych 1-1 /2 szklanki niegotowane przekształcone ryż długoziarnisty 1 duża cebula , drobno posiekana 1/2 (8 uncji ) krem opakowanie sera 3 ząbki czosnku , mielone Przygotowanie: Największa wolnowaru dojazdu Największa

Spray wewnątrz powolne kuchenka z sprayu nonstick gotowania. Połącz fasola, pomidory, 1 szklanka ser, ryż , cebula, ser i czosnek w powolnym kuchenka; Dobrze wymieszać. Największa pokrywa; gotować na małym 6 do 8 godzin , aż ryż będzie miękki , ale nie rozgotowany . Największa Posypać pozostałą 1 szklanka sera tuż przed podaniem.
Ten przepis wydaje się w : Meksyku informacje o wartościach odżywczych : Białko sodu 753 mg 19 g Węglowodany 51 g Cholesterol 39 mg Tłuszcz 16 g Kalorie 421