Salad

INGREDIENTS Gazpacho Największa 1-1 /2 szklanki obranych i grubo posiekane pomidory obrane * 1 szklanka pokrojonego w kostkę, nasionami i ogórek 3/4 szklanki posiekanej cebuli 1/2 szklanki posiekanej papryki czerwonej dzwon 1/2 szklanki świeżych lub mrożonych ziaren kukurydzy, gotowane i osuszone 1 łyżka soku z limonki 1 łyżka czerwonego octu winnego 2 łyżeczki wody 1 łyżeczka oliwa z oliwek 1 łyżeczka mielonego świeżego czosnku 1/4 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki pieprzu Szczypta gruntowych czerwona papryka 1 średnia sałata rzymska głowy, rozdarty na ukąszenia -Rozmiar kawałki 1 szklanka obranych i pokrojone w kostkę 1/2 szklanki świeżej jicama gałązki kolendry * Aby łatwo obrać pomidory, sparzyć we wrzątku 30 sekund; bezpośrednio przenieść do miski z zimną wodą, a następnie oderwać. PRZYGOTOWANIE: Największa

kombajny pomidory, ogórek, cebula, papryka i kukurydza w dużej misce. Połącz sok z limonki, ocet, wodę, olej, czosnek, sól, czarny pieprz i mielony pieprz czerwony w małej misce; trzepaczka aż dobrze mieszane. Zalać mieszaniną pomidorowego; wrzucić dobrze. Przykryć i przechowywać w lodówce przez kilka godzin, aby umożliwić smaki mieszają. Największa Toss razem sałata, Jicama i kolendry w innej dużej misce. Podzielić mieszankę sałaty równomiernie wśród 6 płyt. Umieść 2/3 szklanki mieszanki pomidorowy na górze lodowej sałaty, rozprzestrzenia się na krawędzi
Ten przepis wydaje się w:. Meksykańskim informacje o wartościach odżywczych: Fiber 3 g Węglowodany 14 g Tłuszcze nasycone <1 g tłuszczu ogółem 1 g Kalorie z tłuszczu 14% kcal 71 g białka 3 105 mg sodu w diecie warzyw WYMIANY: 3