INGREDIENTS
Sos 1/2 szklanki jogurtu naturalnego 1 łyżka majonezu 3 łyżki śmietana 1/2 łyżeczki mielonego kminku 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne sok z 1 limonki 1/4 szklanki posiekanej kolendry sól i pieprz sok Tacos z 1/2 limonki 2 łyżki oleju canola 1-1 /2 funtów miecznik, halibut lub tilapia filety Sól i Pieprz czarny mielony 12 mąki tortille kukurydziane lub 3 szklanki posiekanego kapusta lub przygotowane mieszanki białej kapusty 2 średnie pomidory, posiekany Przygotowanie: Największa
Do sosu: W małej misce wymieszać wszystkie składniki sosu. Doprawić solą i pieprzem do smaku Największa Dla tacos. Rozgrzej grill lub grill. W filiżance lub małej misce wymieszać sok z limonki i oliwę. Około 5 minut przed gotowaniem, pędzlem lub mieszaniny wapna i łyżka oleju nad filetów rybnych i doprawić solą i pieprzem do smaku. (Nie marynować ryby dłużej niż 5 minut, lub kwas w wapno zacznie się "gotować" ryby.) Największa Jeśli grillowanie ryby, grill siatki natrysku lub kosz z nonstick sprayu. Grill ryby 5 minut; włączyć ryby i pokrywę grilla. Gotować 5 minut więcej; usunąć z grilla. Jeśli ruszcie ryby, spray patelni brojlerów spray nonstick gotowania. Kłótnia 4 cali od ciepła o 5 minut; kolei i bardziej podpiec 5 minut lub do momentu, nieprzezroczyste w centrum. Usuń z brojlerów. Flake ryby lub przerwy na duże kawałki, w razie potrzeby. Największa Place tortille na grillu lub na palniku na średnim ogniu przez 10 sekund z każdej strony lub do momentu rozpoczęcia do bańki i brązowy lekko. Wypełnij tortille z ryb. . Najlepsze z sosem, kapusty i pomidorów
Ten przepis wydaje się w: Mexican
