Tacos Owoce morza z Salsa

INGREDIENTS owocowe Największa 2 łyżki sok z cytryny 1 łyżeczka chili w proszku 1 łyżeczka mielonego ziele angielskie 1 łyżeczka oliwy z oliwek 1 łyżeczka mielonego czosnku 1 do 2 łyżeczki startej skórki z cytryny 1/2 łyżeczki mielonych goździków 1 funt halibut lub Snapper filety 12 (6 -cal) tortille kukurydziane lub Największa 6 (7 do 8 cali) tortilli 3 szklanki rozdrobnionych sałata rzymska 1 mała czerwona cebula, o połowę i cienkie plasterki owoców Salsa (przepis) PRZYGOTOWANIE: Największa

Połącz sok z cytryny, chili w proszku, ziele angielskie, olej, czosnek, skórkę z cytryny i goździki w małej misce. Rub ryby z mieszanki przypraw; przykryć i przechowywać w lodówce podczas upałów grilla. (Ryby mogą być cięte na mniejsze kawałki dla łatwiejszej obsługi.) Darmowe Przygotuj owoce Salsa. Spray siatkę z sprayu nonstick gotowania. Regulacja siatkę 4 do 6 cali powyżej ciepła. Rozgrzej grill na średnim ogniu. Grill ryby, pokryte, 3 minuty lub do ryb jest lekko rumiane na dole. Ostrożnie obrócić rybę nad; Grill 2 minuty lub do momentu ryb jest nieprzezroczysta w centrum. Zdjąć z ognia i pokroić na 12 sztuk, usuwanie kości, jeśli to konieczne. Przykryć, aby utrzymać ciepło Największa Place tortille na grillu w jednej warstwie i ciepła 5 do 10 sekund.; włączyć i gotować 5 do 10 sekund lub do gorącej i giętki. Stos; pokrywać się ogrzać. Największa góry Każdy tortilla z 1/4 filiżanki sałaty i czerwonej cebuli. Najlepsza ryba z około 2 łyżki owoców Salsa
Ten przepis wydaje się w:. Meksykańskim informacje o wartościach odżywczych: Porcja: 2 tacos, każdy z około 2 łyżki Owoce Salsa sodu 296 mg białka 21 g błonnika 6 g węglowodany 43 g Cholesterol 24 mg Tłuszcze nasycone 1 g tłuszczu ogółem 5 g Kalorie z tłuszczu 14% kcal 294 dietetycznych wymiany: 1 roślinne skrobia 2 1/2 owocowe Mięso 2