Speedy Lasagna

INGREDIENTS
nonstick Warzywa gotowania spray 1 słoik (26 uncji) o niskiej zawartości tłuszczu, o obniżonej sodu sos pomidorowy makaron nie-6, gotować makaron gotowy do pieca lasagne (6-3 /4X3-1 /2 cale każdy) pakiet 1 (12 uncji) bezmięsne, gotowy do użycia soi kruszy 1 opakowanie (8 uncji) gotowe do zastosowania plasterki pieczarki 2/3 szklanki gotowe do użycia drobno rozdrobnione niskiej wilgotności, część odtłuszczone mozzarella 3 łyżki startego parmezanu Przygotowanie: Największa

Rozgrzej piekarnik do 400 st &F. Lekko płaszcz 8X8-calowy szklany pieczenia naczynia do gotowania aerozolu. Największa Włóż makaron 1/2 szklanki sosu na dno naczynia do pieczenia, przechylając się rozprzestrzeniać. Umieść makaron lasagne ponad 2 sos. Rozprowadzić 1/2 pakiet z bezmięsne kruszy się makaron. Dodaj 1/2 pakiet z grzybami, naciskając lekko spłaszczyć. Top z 1/2 szklanki sosu i posypać 1/3 filiżanki z mozzarellą. Największa Powtórz wykorzystaniem pozostałego kruszy, grzyby, ser i 1/2 szklanki sosu do drugiej warstwy. Top z 2 pozostałe makaron lasagne i rozprowadzić sos ponad wszystkie pozostałe góry do pokrycia.
Pokrywa z 9-calowy placu pergamin i piec przez 30 minut. Wyjąć z piekarnika i niech odpoczynku, pokryte, 5 minut. . Usuń papier woskowany i posypać wierzch parmezanem Największa Służyć, cięte lasagne do 6 (2x3-calowy) sztuk
Ten przepis wydaje się w. Włoski odżywcze: Porcja: 1 (2x3-calowy) kawałek lasagne Sód 846 mg Białko 23 g Węglowodany Fiber 8 g 35 g Cholesterol 9 mg Tłuszcze nasycone 2 g tłuszczu ogółem 3 g Kalorie z tłuszczu 12% kalorii w diecie 257 WYMIANA: Warzywa 1 Skrobia 2 Mięso 2