Ten przepis wydaje się w. włoski odżywcze: Porcja: 1/4 z całości receptury sodu 344 mg Białko 14 g Węglowodany Błonnik 1 g 27 g Cholesterol 18 mg tłuszcze nasycone 4 g tłuszczu ogółem 9 g Kalorie z tłuszczu 33% kalorii 242 dietetycznych wymiany: Tłuszcz mleka 1/2 1/2 1/2 mięsa Skrobia 2
INGREDIENTS 2 łyżeczki margaryny Największa 3 ząbki czosnku, drobno posiekane 4-1 /2 łyżeczki mąki 1-1 /2 szklanki tłuszczu (odtłuszczone) mleko 1/2 szklanki tartego parmezanu 3-1 /2 łyżeczki Neufch â tel sera 1/4 łyżeczki biały pieprz 4 uncje niegotowane fettuccine, gotowane bez soli, osuszone i 1/4 szklanki gorącej przechowywane świeże posiekane pietruszki PRZYGOTOWANIE: Największa margarynę roztopić w rondelku. Dodaj czosnek. Gotować i mieszać 1 minutę. Wymieszać z mąką. Stopniowo wmieszać mleko. Gotować, aż sos zgęstnieje, cały czas mieszając. Dodaj sery i pieprz; gotować, aż rozpuści. Podawać na fettuccine; top z pietruszką
Ten przepis wydaje się w. włoski odżywcze: Porcja: 1/4 z całości receptury sodu 344 mg Białko 14 g Węglowodany Błonnik 1 g 27 g Cholesterol 18 mg tłuszcze nasycone 4 g tłuszczu ogółem 9 g Kalorie z tłuszczu 33% kalorii 242 dietetycznych wymiany: Tłuszcz mleka 1/2 1/2 1/2 mięsa Skrobia 2
Ten przepis wydaje się w. włoski odżywcze: Porcja: 1/4 z całości receptury sodu 344 mg Białko 14 g Węglowodany Błonnik 1 g 27 g Cholesterol 18 mg tłuszcze nasycone 4 g tłuszczu ogółem 9 g Kalorie z tłuszczu 33% kalorii 242 dietetycznych wymiany: Tłuszcz mleka 1/2 1/2 1/2 mięsa Skrobia 2