Dodaj grzyby, cebulę i czosnek do rondla.; gotować i mieszać 5 minut lub do miękkości. Dodaj pomidory i oregano; gotować i mieszać 2 do 3 minut, aż pomidory będą miękkie. Umieścić w misce z cukinią mieszaniny. Przetrzyj rondel czyste ręczniki papierowe Największa Place akcji w małym rondelku.; doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Zmniejszyć ogień do średnio-niska, aby utrzymać akcji gorąco, ale nie wrzącą. Największa Tymczasem pozostała ciepła 1 łyżka oleju w rondlu na średnim ogniu, aż gorący. Dodaj ryż; gotować i mieszać 2 minuty. Największa Korzystanie z kadzi lub miarki, dodać 3/4 szklanki akcji ryżu. Zmniejszyć ogień do średnio-niska, utrzymanie dusić. Cook i mieszaj, aż ryż wchłonie akcji. Powtórzyć, dodając Zdjęcie 3 razy więcej, gotowanie i mieszając, aż ryż wchłonie akcji. (Całkowity czas gotowania ryżu będzie około 20 do 25 minut.) Największa Wymieszać ser do mieszaniny ryżu. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Wymieszać zarezerwowanych warzyw i grochu; gotować, aż nagrzane. Podawać natychmiast. Udekorować dowolnie
Ten przepis wydaje się w. Włoski informacje o wartościach odżywczych: Sód 752 mg białka 9 g błonnik 7 g Węglowodany 56 g Cholesterol 4 mg tłuszcze nasycone 2 g 9 g tłuszczu ogółem kalorii pochodzących z tłuszczu 24% kalorii 334 DIETETYCZNYCH WYMIANA: Fat 1-1 /2 Warzywa 2 Skrobia 3