Ten przepis wydaje się w : Wyspa informacje o wartościach odżywczych : Błonnik 2 g Węglowodany 34 g Cholesterol 2 mg tłuszcze nasycone <1 g 1 g tłuszczu ogółem kalorii pochodzących z tłuszczu 3 % kalorii 151 Białko 5 g Sód 82 mg dietetycznych WYMIANA : Owoce 2 Mleko 1/2
INGREDIENTS Mango Największa 2 średnie bardzo dojrzałe mango , * obrane, bez pestek , posiekane 1-1 /2 szklanki tłuszczu (odtłuszczone ) mleka 1 kubek bez tłuszczu waniliowy bez cukru lody i mrożone jogurty 3 do 4 łyżeczki sok z limonki 1/4 łyżeczki mace Mint gałązki * Bardzo dojrzałe mango są niezbędne do smaku w tym drgania . PRZYGOTOWANIE : Największa Połącz mleko i mango w malakserze lub blenderze; Proces aż mieszane. Dodaj lody, sok z limonki i maczugę; Proces , aż będzie gładkie . Przelać do wysokiej szklanki; . udekorować gałązkami mięty
Ten przepis wydaje się w : Wyspa informacje o wartościach odżywczych : Błonnik 2 g Węglowodany 34 g Cholesterol 2 mg tłuszcze nasycone <1 g 1 g tłuszczu ogółem kalorii pochodzących z tłuszczu 3 % kalorii 151 Białko 5 g Sód 82 mg dietetycznych WYMIANA : Owoce 2 Mleko 1/2
Ten przepis wydaje się w : Wyspa informacje o wartościach odżywczych : Błonnik 2 g Węglowodany 34 g Cholesterol 2 mg tłuszcze nasycone <1 g 1 g tłuszczu ogółem kalorii pochodzących z tłuszczu 3 % kalorii 151 Białko 5 g Sód 82 mg dietetycznych WYMIANA : Owoce 2 Mleko 1/2
wyspa
- Przyprawione Grillowane Bananas
- Salsa
- Jamaican Sandwich
- Jamaican Baby Back Ribs
- Caribbean Chutney Kabobs
- Kokosowe z kurczaka z pikantnym Oferty M…
- Fasola Portoryko sofrito z Rice
- Hawaiian
- Dessert
- Steki z grilla Swordfish z Mango Salsa
- Jamaican wieprzowe i Mango Stir
- Jamaican Shrimp & Ananas Kabobs
- Chicken
- Jamaican Salad
- Salad