INGREDIENTS Filmy 1 łyżka oliwy z oliwek 1 duża cebula 2 ząbki czosnku, mielone 1 jalape ñ o pieprzu, * rozstawiony i mielonego 2 duże czerwone lub zielone papryki, pokrojone w kostkę 1 łyżka plus 2 łyżeczki papryka słodka 1 łyżka plus 2 łyżeczki chili 2 łyżeczki proszku cukru 2 łyżeczki mielonego kminku 1/2 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki mielonych goździków 3 szklanki wody 1 można wkleić (6 uncji) 1 puszka pomidorów (15 uncji) fasola cannellini, osuszony 1 puszka (15 uncji) fasola czerwona kidney, osuszony 1 może (15 uncji) czarna fasola, osuszone 1 łyżka octu balsamicznego Mango Salsa (przepis) Gorący ugotowany ryż brązowy świeżej kolendry do dekoracji * Jalape ñ o papryki może żądło i podrażniać skórę, dlatego przy obchodzeniu się z papryki zakładać gumowe rękawice, a nie dotykać oczu. PRZYGOTOWANIE: Największa
Rozgrzać olej w dużym rondlu na średnim ogniu, aż gorący. Dodaj cebulę i czosnek; gotować i mieszać 4 minuty. Dodaj jalape ñ o i papryki; gotować i mieszać 5 minut lub do miękkości
Dodaj paprykę, chili w proszku, cukier, kminek, sól i goździki.; gotować i mieszać 1 minutę. Największa Dodać wodę i koncentrat pomidorowy, aż mieszane. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień do minimum. Przykryć i gotować na wolnym ogniu 15 minut. Wymieszać z fasolą i ocet; częściowo przykryć i gotować na wolnym ogniu 15 minut lub do momentu gorąco. Największa Tymczasem przygotowania mango salsa. Największa Podawać chili na brązowym ryżu. Top z mango salsa. . Udekorować kolendrą, w razie potrzeby
Ten przepis wydaje się w: Wyspa
