1 łyżka soku z limonki 2 ząbki czosnku, mielone 4 steki z miecznika (5 uncji każda) 1/2 łyżeczki chili w proszku lub czarny pieprz Ananas Salsa (przepis) Przygotowanie: Największa
Spray zimne siatkę z sprayu nonstick gotowania. Regulacja siatkę 4 do 6 cali powyżej ciepła. Rozgrzej grill na średnim ogniu. Grill ryby, pokryte, 2 do 3 minut. Przewracać; grill 1 do 2 minut lub do momentu, po prostu bardziej nieprzezroczyste w centrum i nadal bardzo wilgotne. Top każda porcja około 3 łyżek Pineapple Salsa
Ten przepis wydaje się w:. Wyspa informacje o wartościach odżywczych: Błonnik 1 g Węglowodany 6 g Cholesterol 56 mg Tłuszcze nasycone 2 g Tłuszcz 6 g Kalorie z tłuszczu 28% Kalorie 194 Białka 28 g Sód 183 mg dietetycznych WYMIANA: Mięso 3 Owoce 1/2