1/2 funta bakłażan, pokroić w 1/2-calowych kostkę 1 mała cebula, pokrojone w krążki i oddzielone 1 mała cukinia, cienkie plasterki 1/2 średniej zielona papryka, posiekane 1 pomidor, pokrojone w kliny 1 łodyg seler, posiekane 1 łyżka startego sera parmezan 1/4 łyżeczki soli (opcjonalnie) 1/4 łyżeczki suszonych liści trybula 1/4 łyżeczki suszonego oregano pozostawia 1/8 łyżeczki mielonego czosnku błyskawicznych 1/8 łyżeczki suszonego tymianku pozostawia Dash zmielony pieprz Przygotowanie:
mikrofalowe Wskazówki Największa
Ten przepis wydaje się w. Francuski Wartości odżywcze: Porcja: 1/6 całkowitej przepis Fiber 2 g Węglowodany 6 g Cholesterol 1 mg Tłuszcze nasycone <1 g tłuszczu ogółem 1 g Kalorie z tłuszczu 15% kcal Białko 1 g 29 29 mg sodu w diecie WYMIANA: Warzywa 1