Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> styl życia >> jedzenie >> recepty >> gotowanie >> europejski >>

Kataloński Szpinak i Pasta

INGREDIENTS
16 uncji niegotowane Rotelle makaronu 2 szklanki wody 20 uncji świeży szpinak, umyte i łodygi usunięte 2/3 szklanki rodzynek, 2 łyżeczki oliwy podzielone oleju 4 łyżeczki octu balsamicznego 2 ząbki czosnku, 1/2 łyżeczki mielonego sól 1 /4 łyżeczki pieprzu 6 łyżek sosnowe PRZYGOTOWANIE: Największa
  • Makaron gotować zgodnie pakować kierunki, pomijając sól. Drenaż; uchylenie.
    Doprowadzić wodę do wrzenia w dużym rondlu na dużym ogniu. Dodaj szpinak; kucharz, pokryte, 3 minuty lub do momentu, liście szpinaku zaczynają więdnąć. Zdjąć z ognia. Wymieszać z 5 łyżkami rodzynek, olej, ocet, czosnek, sól i pieprz. Największa Miejsce mieszaniną 1/2 szpinakiem w malakserze lub blenderze; Proces, aż będzie gładkie. Powtórz z pozostałymi mieszaniny. Połącz mieszaninę szpinak, makaron i pozostałe rodzynki w służbie miskę. Posypać orzeszkami piniowymi
    Ten przepis wydaje się w:. Europejskiej odżywcze: Porcja: 2 szklanki Sód 256 mg białka 16 g błonnik 3 g Węglowodany 39 g Tłuszcze nasycone 1 g tłuszczu ogółem 10 g Kalorie z tłuszczu 19% 442 kalorii w diecie WYMIANA: Warzywa 1 Skrobia 2 Fat 1