Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> styl życia >> jedzenie >> recepty >> gotowanie >> europejski >>

Patelni Tomato Paella

INGREDIENTS
2 szklanki bulionu z kurczaka zmniejszonej sodu 8 uncji gorące włoskie kiełbasy, osłonki usunięte 2 łyżki oliwy z oliwek 1 średnia czerwona cebula 4 ząbki czosnku, 1 1/2 szklanki mielonego średniej ziarna ryż biały, niegotowane 1 łyżka papryki 1 łyżeczka soli 2 puszki koszerne (14.5 uncji każda) Hunt ® Ogień Pieczone mielona pomidory, nieodprowadzony 1 zielona papryka, pokroić w długie paski 1/2 szklanki mrożonych zielony groszek, opcjonalnie Przygotowanie: Największa
  • bulion ciepła w małym rondelku; ogrzać. Największa ciepła duży 12-calowy patelni na średnim ogniu. Dodaj kiełbasę i gotować 5 minut lub do momentu, rozdrobnione i rumiane. Dodaj olej, cebulę i czosnek na patelni; gotować 4 minuty. Największa Wymieszać z ryżem, papryką i solą, aż dobrze połączone. Dodaj niemeliorowanych pomidory i wymieszać równomiernie. Umieść paski papryka w kręgu wokół krawędzi patelni Największa Dodaj 1 szklanka ciepłego bulionu.; dusić na średnim ogniu 5 minut, bez mieszania. Dodaj pozostałą 1 szklanka bulionu, przykryć i gotować na wolnym ogniu 35 minut, aż większość płynu została wchłonięta. Posypać groszkiem ponad paella, przykryć i odstawić na 5 minut przed serving.You może paella z owocami morza wersji tego przepisu, zastępując rosół z rybnych i dodając surowe krewetki, przegrzebki i małże na ryżu przed dodaniem akcji.

    Ten przepis wydaje się: Europejskiej informacje o wartościach odżywczych: Porcja: 1 1/4 szklanki Kalorie 370 Tłuszcz ogółem 12 g Cholesterol 20 mg tłuszczów nasyconych 3 g Sód 1,095 MG Węglowodany 52 g błonnika 4 g Cukry 6 g Białko 12 g Witamina A Witamina C 16% 41% 6% Żelazo Wapń 21%