INGREDIENTS
1-1 /3 szklanki płatków błyskawicznych puree ziemniaczanym 1-2 /3 szklanki mleka 2 łyżki margaryny lub masła 1 łyżeczka soli, podzielona 1 funt mielonej wołowiny 1/4 łyżeczki pieprzu 1 słoik czarny (12 uncji) sos wołowiny 1 opakowanie (10 uncji) mieszane warzywa mrożone, rozmrożone i odsączone 3/4 filiżanki startego sera parmezan PRZYGOTOWANIE: Największa
Rozgrzej brojlerów. Przygotować 4 porcje puree według wskazówek na opakowaniu, przy użyciu mleka, margaryny i 1/2 łyżeczki soli. Największa Tymczasem brązowy wołowiny w dużej broilerproof patelni na średnim ogniu, mieszając, do rozbijania mięsa. Spuścić tłuszczu. Posypać wołowiny z pozostałą sól 1/2 łyżeczki i pieprz. Dodaj sos i warzyw; Dobrze wymieszać. Gotować na średnim ogniu 5 minut, aż gorący. Największa Łyżka przygotowane ziemniaki wokół zewnętrznej krawędzi patelni, pozostawiając 3-calowy koło w środku. Posypać serem równomiernie na ziemniaki. Burda 4 do 5 cali od ciepła 3 minuty lub aż ser się złociste i mieszaniny wołowina jest szampan
Ten przepis wydaje się: informacje o wartościach odżywczych. Europejskiej: Fiber <1 g Węglowodany 34 g Cholesterol 95 mg tłuszczu ogółem 29 g Kalorie z tłuszczu 47% kalorii 557 g białka 40 mg sodu jeden tysiąc pięćset osiemdziesiąt jedna WYMIANA: mięso w diecie 4 Warzywa 2 Skrobia 2 Fat 3
