INGREDIENTS Największa 2 łyżki oliwy z oliwek 1 funt kiełbasa kiełbasa, pokroić w plasterki 1/4-cala grubości 1 mała czerwona cebula, cienkie plasterki 1 mała zielona papryka, z rdzeniem, nasionami i cienkie plasterki 2 szklanki kiszonej kapusty, przepłukać i dobrze osuszone 2 łyżeczki musztardy Dijon 1/2 łyżeczki kminku 1/4 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki pieprzu PRZYGOTOWANIE: Największa
Rozgrzać olej na dużej patelni. Dodaj kiełbasa, cebula i papryka. Gotować na średnim ogniu 5 do 10 minut, aż warzywa będą miękkie i kiełbasy jest lekko rumiane, mieszając od czasu do czasu. Spuścić tłuszczu.
Dodaj kapustę, musztardę, kminek, sól i pieprz do patelni. Gotować na średnim ogniu 3 do 5 minut, aż nagrzane
Ten przepis wydaje się w:. Europejskiej odżywcze: Porcja: 1-1 /2 szklanki sodu 1.874 mg Białko 16 g Węglowodany 4 g Fiber 13 g cholesterolu 50 mg tłuszcze nasycone 17 g tłuszczu ogółem 41 g Kalorie z tłuszczu 76% kalorii w diecie 483 WYMIANA: Mięso 1 Warzywo 3 Otyłość 8
