Polędwiczki wieprzowe Paprikash

INGREDIENTS 1 polędwica wieprzowa (1 funt) dobrze przycięte 2 łyżeczki papryki 1/4 łyżeczki soli 1/8 łyżeczki mielonego pieprzu lub gorącej czerwonej papryki 1/3 szklanki dobrze odsączone butelkowane kiszonej kapusty 1/3 szklanki tłuszczach bezpłatnie lub o obniżonej zawartości tłuszczu śmietaną posiekanego świeżego koperku i koperkiem gałązki (opcjonalnie) Przygotowanie:. Największa

Rozgrzej brojlerów Największa Cut polędwiczki w poprzek na 8 plastrów. Naciśnij każdy kawałek z piętą dłoni, tworząc 1/2-cala grubości placki
Połącz paprykę, sól i pieprz czerwony.; Zastrzegamy 3/4 łyżeczki mieszanki papryki. Posypać pozostałą mieszaninę na obu stronach pasztecików polędwicy. Największa Broil wieprzowiny 4 do 5 cali od źródła ciepła 4 minut z każdej strony lub do wieprzowiny jest ledwo różowe w środku. Największa Łyżka kapustą równomiernie na paszteciki; rozprzestrzeniania śmietanę ponad kapustą. Posypać zastrzeżone mieszankę papryki nad kwaśną śmietaną. Powrót do brojlerów; kłótnia 1 do 2 minut, aż gorąca. Udekorować gałązkami koperku i koperku, w razie potrzeby.
Ten przepis wydaje się: Europejskiej informacje o wartościach odżywczych: Porcja: 1/4 ogólnej receptury Fiber 1 g Węglowodany 5 g Cholesterol 66 mg Tłuszcze nasycone 1 g tłuszczu ogółem 4 g Kalorie z tłuszczu 23% kalorii 165 Protein 25 g Sód 279 mg dietetycznych WYMIANA: Mięso 3