Wołowina Stew

obfite obfite Gulasz wołowy 10 minutesCOOK Czas przygotowania 30 minut
CZAS WYDAJNOŚĆ 6 porcji (około 1-1 /3 szklanki każda) Największa

chunks Przetarg polędwicy wołowej z warzywami w sosie
bogatej SKŁADNIKI Największa 1 funt wołowiny polędwicy bez kości, pokroić na kawałki 1-calowe 2 może (12 uncji ea) wołowiny sos 1 puszka (14,5 uncji ea) Hunt ® Pokrojone w kostkę pomidory, nieodprowadzony 1 Łyżka Czysta Wesson ® Oleju roślinnego 1 pkg (16 uncji ea) mrożone warzywa na gulasz, rozmrożone PRZYGOTOWANIE: Największa

Rozgrzać olej w dużej piekarnik na średnim ogniu. Dodaj mięso; gotować 5 minut, lub do momentu, kostki mięsne nie są różowe w ośrodkach, mieszając od czasu do czasu Największa Dodaj sos, pomidory z ich soku i warzyw.; Dobrze wymieszać. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do minimum; Gotować na wolnym ogniu 10 minut, aż nagrzane, mieszając od czasu do czasu
Ten przepis wydaje się w:. INFORMACJE gulasze żywieniowe: Porcja: 1-1 /3 szklanki Białko 23 g błonnika 3 g Kalorie 231 Tłuszcz 4 g Nasycone Tłuszcz 3 g Cholesterol 36 mg Sód 874 mg Węglowodany 16 g Cukry 4 g Wapń 54 mg żelaza 2 mg Witamina A 4890 jm Witamina C 14 mg