Turcja Warzywa Chili Mac

INGREDIENTS
Nonstick gotowania sprayu ziemi 3/4 funta piersi indyka 1 może (około 15 uncji ) czarna fasola , wypłukane i osuszone 1 puszka ( 14-1 /2 uncji) w stylu meksykańskim , pomidory pokrojone w kostkę nieodprowadzony 1 puszka ( 14-1 /2 uncji) no - soli dodanej pokrojone w kostkę pomidory, nieodprowadzony 1 szklanka zamrożone kukurydzy 1/2 szklanki posiekanej cebuli 2 ząbki czosnku , 1 łyżeczka mielonego 1/2 szklanki przyprawy meksykańskiej niegotowane łokieć makarony 1/3 szklanki kwaśnej śmietany Przygotowanie: Największa wolnowaru Wskazówki Największa

Spray dużej patelni z sprayu nonstick gotowania. Dodaj indyka; gotować, aż zbrązowieje . Połącz gotowane indyka , fasola, pomidory , kukurydza, cebula, czosnek i przyprawy w zwolnionym kuchenka. Pokrywa; gotować na małym 4 do 5 godzin . Największa Wymieszać z makaronem . Przykryć i gotować 10 minut; wymieszać. Przykryć i gotować 20 do 30 minut lub do momentu, makarony więcej jest ofert. Podawać z kwaśną śmietaną
Ten przepis wydaje się w : . Chilis