Kremowy Kremowy Kalafior Kalafior Bisque

Biskwit WYDAJNOŚĆ Sprawia 9 porcji
SKŁADNIKI Największa 1 funt różyczki kalafiora 1 funt mrożone pieczenia ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę 1-calowe 2 puszki (około 14 uncji każda) kurczaka bez tłuszczu zmniejszonej sodu Rosół 1 szklanki posiekanej cebuli 1/2 łyżeczki żółty suszonych tymianku 1/4 łyżeczki czosnku w proszku 1/8 łyżeczki papryki 1 szklanka mleka 2 odparowuje odtłuszczonego masła 1/2 łyżeczki łyżki soli 1/4 łyżeczki grubo zmielony czarny pieprz 1 szklanka ( 4 uncje) rozdrobnionych o obniżonej zawartości tłuszczu ostry ser cheddar 1/4 szklanki drobno posiekanej natki pietruszki 1/4 szklanki drobno posiekanej zielonej cebuli Przygotowanie: Największa wolnowaru dojazdu Największa

kombajny kalafior, ziemniaki, bulion, cebula, tymianek, czosnek w proszku i mielona czerwona papryka w 3-1 /2- do 4-kwarta powolne kuchenka. Pokrywa; gotować na małym 8 godzin lub na wysokiej 4 godzin Największa Wlać zupę w blenderze w partii.; Proces, aż będzie gładkie, trzymając pokrywę w dół. Powrót partii puree zwalniać kuchenka. Dodaj mleko, masło, sól i pieprz; mieszaj, aż mieszane Największa Top indywidualnych porcji z serem, pietruszką i szczypiorkiem
Ten przepis wydaje się w:.. Zupy Wartości odżywcze: Porcja: około 3/4 szklanki zupy z 2 łyżki sera Sód 410 mg białka 10 g Błonnik 3 g Węglowodany 19 g Cholesterol 19 mg Tłuszcze nasycone 2 g tłuszczu ogółem 5 g Kalorie z tłuszczu 27% kalorii 158 dietetycznych wymiany: Fat 1/2 Mięso 1 Skrobia 1