Wędzone Salad

INGREDIENTS Turcja Makarony Największa 8 uncji niegotowane ditalini (małe rurki) 6 uncji wędzonego indyka lub piersi z kurczaka, skóry usunięte, pokroić w paski 1 może (15 uncji) lekkie fasola, wypłukane i osuszone 1/2 szklanki cienkie plasterki selera 1/4 szklanki posiekanej czerwonej cebuli 1/3 szklanki majonezu o obniżonej zawartości tłuszczu 2 łyżki octu balsamicznego 2 łyżki posiekanego świeżego szczypiorku lub zielonej cebuli 1 łyżka świeżego estragonu lub
1-1 /2 łyżeczki suszonych estragon pozostawia 1 łyżeczka Dijon musztardy 1 ząbek czosnku, 1/4 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu liście Sałata (opcjonalnie) Przygotowanie: Największa

Gotuj makaron według wskazówek na opakowaniu. Odcedzić i dobrze wypłukać w zimnej wodzie, aż makaron jest fajne; drenażu dobrze.
Połącz makaron z indyka, fasola, seler i cebulę w średniej misce. Połącz majonez, ocet, szczypiorek, estragon, musztardę, czosnek i pieprz w małej misce. Zalać mieszaniną makaronu; wrzucić do herbu równomiernie. Podawać na liściach sałaty, w razie potrzeby
Ten przepis wydaje się w:. Sałatki informacje o wartościach odżywczych: Błonnik 5 g Węglowodany 34 g Cholesterol 12 mg Tłuszcze nasycone 1 g tłuszczu ogółem 5 g Kalorie z tłuszczu 19% kalorii 233 Białko 13 g 249 mg sodu w diecie WYMIANA: Fat 1/2 Mięso 1 Skrobia 2