Kurczak curry & Cukinia Salad

INGREDIENTS
1/2 szklanki jogurtu naturalnego beztłuszczowe szklanki majonezu 1/3 2 łyżki sosu chili 1 łyżeczka białego octu winnego 1 łyżeczka startej cebuli 3/4 łyżeczki curry w proszku 1/4 łyżeczki soli 2 szklanki startej gotowanego kurczaka 1 szklanka pestek czerwonym winogrona 1 średnia cukinia, pokroić w paski wielkości zapałki 1/4 szklanki liści sałaty Slivered migdały, prażone * * Toast migdały, rozprzestrzeniają się w jednej warstwie na blasze. Piec w temperaturze 350 stopni i f około 6 minut lub do złotego koloru, często mieszając. PRZYGOTOWANIE: Największa

Połącz jogurt, majonez, sos chili, ocet, cebula, curry i sól w dużej misce; mieszać, aż będzie gładkie. Dodaj kurczaka, winogrona i cukinii; wrzucić do herbu.
Umów sałaty na talerzu. Top z mieszaniny z kurczaka; posypać migdałami
Ten przepis wydaje się w:. Sałatki informacje o wartościach odżywczych: Błonnik 1 g Węglowodany 12 g Cholesterol 86 mg tłuszcze nasycone 4 g tłuszczu ogółem 21 g Kalorie z tłuszczu 52% kalorii 370 Białko 30 g Sód 300 mg DIETETYCZNYCH WYMIANA: Mięso 3 Gruby 4 owoce 1