Połącz oliwę z oliwek, ocet, estragon, sól i biały pieprz w małej misce.; wymieszać z orzo. Top z marchewką i papryką; przechowywać w lodówce. Największa Wymieszać mąki kukurydzianej i cajun przypraw w płytkim naczyniu. Spłucz Gardłosz i osuszyć papierowym ręcznikiem. Pokroić w paski 2X1-calowych. . Płaszcz z mieszaniny kukurydziana Największa Wlać tyle oleju roślinnego na dużej patelni do płaszcza dole; ciepła na średnim ogniu, aż gorący. Dodaj połowę pasków rybne; gotować 4 minut lub do złotego koloru, obracając w połowie czasu gotowania do brązowego drugiej stronie. Usuń gotowane ryby i osuszyć na papierowych ręcznikach. Powtórz z pozostałych ryb. Największa Służyć, wrzucić mieszankę orzo z posiekaną natką pietruszki. Przejazd na półmisek. Ułóż ciepłe paski ryby ponad górze sałatki. . Udekorować, w razie potrzeby
tego przepisu pojawia się w: Sałatki