SKŁADNIKI Największa 2 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżki soku z cytryny 1 łyżeczka suszonego tymianku 1/2 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki pieprzu 1/4 łyżeczki czerwonej ziemi szafran lub
1/2 łyżeczki zgnieciony szafran nici lub kurkumy 2 duże ziemniaki do pieczenia (około 1-1 /2 funtów), pokroić w 1-1 /2-calowe kawałki kości bez skóry 4 połówki piersi z kurczaka w (około 2 funtów) 1 szklanka plasterkach czerwona papryka 1 szklanka mrożonego groszku, rozmrożone cytryna kliny PRZYGOTOWANIE: Największa
Połącz z oliwek, sok z cytryny, tymianek, sól, mielony pieprz czerwony i szafran w dużej misce.; Dobrze wymieszać. Dodaj ziemniaki; wrzucić do herbu.
Ułożyć ziemniaki w jednej warstwie wokół krawędzi patelni. Umieść kurczaka w centrum PAN; szczotkować po obu stronach kurczaka z pozostałą mieszaninę oleju w misce. Największa piec 20 minut. Włącz ziemniaki; baste kurczaka z soków patelni. Dodaj paprykę; nadal pieczenia 20 minut lub do momentu, kurczaka nie jest różowe w środku, soki uruchomić jasna i ziemniaki są rumiane. Wymieszać groszek język mieszaniny ziemniaczanej; pieczemy 5 minut lub do momentu nagrzania. . Udekorować kawałkami cytryny
Ten przepis wydaje się: chicken Informacje żywieniowe: 132 mg sodu Białko 42 g Węglowodany 3 g Fiber 69 g Cholesterol 91 mg tłuszcze nasycone 2 g tłuszczu ogółem 11 g Kalorie z tłuszczu 18% kalorii 541 dietetycznych WYMIANA: Warzywa 1 Skrobia 4