Grillowane marynowane Chicken

Grillowany kurczak marynowany WYDAJNOŚĆ Sprawia 8 porcji Największa SKŁADNIKI Największa 8 całe nogi kurczaka (uda i podudzia w załączeniu) (około 3-1 /2 funtów) 6 uncji zamrożone koncentratu lemoniady, rozmrożone 2 łyżki białego wina 1 łyżka octu startej skórki z cytryny 2 ząbki czosnku, mielone PRZYGOTOWANIE: Największa

Usuń skórę i cały widoczny tłuszcz z kurczaka. Umieść kurczaka w 13X9-calowym szklanym naczyniu do pieczenia. Połącz pozostałe składniki w małej misce; dobrze komponują. Polać kurczaka; zwrócić się do płaszcza. Pokrywa; 3 godzin lub w lodówce przez noc, obracając od czasu do czasu. Aby zapobiec sklejaniu Największa, siatki sprayu spray nonstick gotowania. Przygotuj węgle do grillowania. Największa Place kurczaka na grilla 4 cali od średniej rozżarzonych węglach. Grill 20 do 30 minut, aż kurczak nie jest już różowy pobliżu kości, obracając od czasu do czasu. (Nie przesmażyć lub kurczak będzie suchy.) Udekorować dowolnie
Ten przepis wydaje się w:. Chicken Wartości odżywcze: Porcja: 1 noga kawałek sodu 75 mg Białko 22 g Błonnik <1 g Węglowodany 3 g Cholesterol 77 mg tłuszcze nasycone 2 g tłuszczu ogółem 7 g Kalorie z tłuszczu 38% kalorii w diecie wymiany: 169 Meat 3