Shell Makaron z szynką i Peas

Shell Makaron z szynką i groszkiem WYDAJNOŚĆ Sprawia, 4 porcje

Kruszywo papryka dodaje ostre kopa do tego szybkiego jednym naczyniu posiłku. Podawać z chrupiący chleb na pewno należy do kolacji. Największa SKŁADNIKI Największa średniej 2 szklanki powłoka makarony niegotowane 6 uncji gotowane 96% tłuszczu z szynką 2 szklanki mrożonego groszku 1-1 /4 szklanki obniżonej zawartości tłuszczu (2 %), mleko 2 ząbki czosnku, mielone 1-1 /2 łyżeczki bazylii 1/4 łyżeczki suszonych papryka czerwona płatki lub Największa 1/8 łyżeczki mielonego czerwonego pieprzu 1/4 filiżanki (1 uncja) Neufch â tel sera 2 łyżki świeżo startego parmezanu PRZYGOTOWANIE: Największa

Gotuj z ciasta według pakować kierunki, pomijając sól. Odcedzić i dobrze wypłukać w zimnej wodzie, aż makaron jest fajne; drenażu dobrze. Największa Cut szynka w 1/4-cala paski. Połącz groch, mleko, czosnek, bazylia i pieprz w dużej patelni nonstick. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu; zmniejszyć ogień do minimum. Gotować na wolnym ogniu bez przykrycia 5 minut. Dodaj ser Neufchatel; delikatnie wymieszać, aż mieszane. Dodaj szynkę i makaron. Gotować na średnim ogniu, aż nagrzane. Posypać parmezanem tuż przed podaniem. Udekorować czerwone paski papryk i świeżą bazylią, w razie potrzeby
Ten przepis wydaje się. Pasta Wartości odżywcze: Porcja: około 1 szklanka Sód 706 mg Białko 21 g Węglowodany Błonnik 3 g 33 g Cholesterol 32 mg Nasycony Tłuszcz 4 g tłuszczu ogółem 8 g Kalorie z tłuszczu 26% kalorii w diecie 295 WYMIANA: Skrobia 2 Fat 1/2 Mięso 2