Ser szwajcarski Sauced Muszle makaron z rozdrobnionego Bacon

ser szwajcarski Sauced Shells Pasta z crumbled boczek PLON Sprawia, 4 porcje Największa

Koronowany z boczkiem i rozdrobnionego głuchy ostry w bogatej szwajcarskiej sosie serowym, ten wspaniały garnek jest idealnym sposobem, aby dostać 50 % RDA dla wapnia. Największa SKŁADNIKI Największa 1 szklanka mrożonych zielony groszek 10 uncji niegotowane średnich Pasta Shell 2-1 /2 szklanki (odtłuszczone) mleko bez tłuszczu 3 łyżki mąki 2 łyżeczki musztardy Dijon 1 /2 łyżeczki soli 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu 3 uncje plastry sera o obniżonej zawartości tłuszczu plastry boczku Swiss 4 zmniejszonej sodu, ostre gotowane i rozdrobnione 1 łyżka startego parmezanu PRZYGOTOWANIE: Największa

Rozgrzej piekarnik do 325 st &F. Spray 12x8-calowy pieczenia pan z sprayu nonstick; odłożyć na bok. Umieścić groszek w durszlak. Gotować makaron według pakować kierunki, pomijając sól. Spuścić nad groszkiem w durszlak; uchylenie. Największa międzyczasie wymieszać mleko, mąkę, musztardę, sól i pieprz w dużej patelni. Gotować na średnim ogniu, stale mieszając, 5 minut lub aż zgęstnieje. Zdjąć z ognia; dodać ser szwajcarski i ubij, aż będzie gładkie. Największa Place groszek i makaron w dolnej części przygotowanej patelni. Wlać sos równomiernie na makaron i grochu; top z pokruszonym boczkiem. Piec 22 minut. Usuń z pieca. Posypać parmezanem; niech stoją przed podaniem 5 minut
Ten przepis wydaje się. Pasta informacje o wartościach odżywczych: Białko sodu 528 mg 26 g Błonnik 2 g Węglowodany 74 g Cholesterol 23 mg tłuszcze nasycone 3 g 9 g tłuszczu ogółem kalorii pochodzących z tłuszczu 17% 486 kalorii w diecie WYMIANA: Fat 1-1 /2 Mięso 1 Mleko 1/2 Skrobia 4-1 /2