Szybkie Barbecue Sauce (receptury) 1 funt 93% ziemi indyka 1/2 szklanki cholesterolu zastępcze bez tłuszczu jajka 2 szklanki zgniecione płatki z otrąb zbożowych (4 szklanki nierozdrobnionym) 1/4 szklanki posiekanej 1/4 szklanki posiekanej cebuli 1/4 szklanki posiekanej seler papryka zielona 1/4 szklanki posiekanej czerwonej papryki 1/2 łyżeczki musztardy 1/2 łyżeczki suchej czarny pieprz PRZYGOTOWANIE: Największa
Połącz indyka i substytutem jajka w dużej misce. Dodaj płatki otręby, cebula, seler, papryka, musztarda i suchej pieprz; Dobrze wymieszać. Wyłożyć na pergamin. Podzielić na sześć części. Uformować 1 cala grubości okrągłe lub pasztecików kw. Największa Place placki o 1 cal od siebie w 13X9-calowy pieczenia. Rozprzestrzeniania 1 łyżka Szybkie Barbecue Sauce na każdym pasztecikiem. Największa Piec 20 do 25 minut, aż mięso nie jest już różowy w środku. Podawać z sosem
pozostałe przepis ten pojawia się w:. Turcja informacje o wartościach odżywczych: Fiber 8 g Węglowodany 25 g Cholesterol 28 mg Tłuszcze nasycone 2 g Tłuszcz 7 g Kalorie z tłuszczu 28% kalorii 202 Białko 16 g Sód 239 mg dietetycznych WYMIANA: Warzywa 1 Skrobia 1 Mięso 2