Spicy Italian Pasta Bake

INGREDIENTS
Pucharu rozdrobnione marchewki 1/2 Pucharu rozdrobnione części 1-odtłuszczone ser mozzarella 1 puszka (28 uncji każda) reg Hunt &; Kruszywo Pomidory 1 pkg (8 uncji każda) pokrojone pieczarki 1 średnia cebula żółta, posiekane 3 * (1/3 sek służąc sprayu) PAM ® Oryginalne Nie Stick Cooking Spray 2 szklanki suchego rotini makaronu, gotowanych 8 Dekagrama włoskiej kiełbasy z indyka, obudowy usunięte 1/2 łyżeczki płatków kruszony pieprz czerwony 1 średnia cukinia, Ćwiartka wzdłużnie, skrawane PRZYGOTOWANIE:

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni i;FA. Spray 8x8-calowy naczyniu do pieczenia z sprayu. Przygotuj makaron według wskazówek na opakowaniu. Największa międzyczasie gotować kiełbasę w dużej nonstick patelni na średnim ogniu, rozdzieleniu z łyżeczką się kruszyć. Dodaj cebulę, cukinię, pieczarki i marchew. Gotować i mieszać przez 5 minut lub do momentu, kiełbasa nie jest już różowy i warzywa są ostre przetargu. Dodaj pomidory i pieprz płatki; . ciepła 2 minut lub do czasu propagacji Największa Dodaj makaron do mieszaniny pomidorowego; mieszaj, aż makaron jest również powlekany. Łyżka połowę mieszanki do naczynia do pieczenia. Top z połowę sera. Powtórzyć warstwy jeszcze raz. Piec 15 minut, aż gorący.
Ten przepis wydaje się: Pasta informacje o wartościach odżywczych: Porcja: 1-1 /2 szklanki Witamina C 13 mg Witamina A 2353.6 iu żelaza 3,2 mg Kalorie 268 Tłuszcz całkowity 6,9 g Cholesterol 28,6 mg Tłuszcze nasycone 3 g Sód 627,7 mg Węglowodany 35,5 g Błonnik pokarmowy 5,9 g Białko 16,5 g Cukry 9,2 g wapnia 157.2 mg