Makaron z Red Clam Sauce

PLON Makes 6 porcji
SKŁADNIKI Największa 1 łyżka oleju roślinnego 2 puszki (6-1 /2 uncji każda) posiekane małże, opróżnione i wypłukane 1 słoik (26 uncji) masywny marinara lub sos pomidorowy 1 opakowanie (9 uncji) zamrożone groszkiem 1 funt cały pszenicy lub biały linguine, gotowane al dente PRZYGOTOWANIE: Największa

W 2-1 /2 kwarty patelni, na średnim ogniu, połączyć olej i małże. Ciepło, mieszając, aż małże zaczną skwierczeć, około 5 minut.
Dodaj sos marinara. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień, dusić, aż nieco zmniejszona, około 15 do 20 minut.
Dodaj mrożonego groszku i ogniu, mieszając, aż groszek są ugotowane, około 5 minut. Największa Służyć, należy podzielić równo między 6 makaronem i sosem miski kadzi na szczycie
Ten przepis pojawia się w:. Pasta informacje o wartościach odżywczych: Białko 630 mg sodu 30 g Błonnik 10 g Węglowodany 78 g Cholesterol 46 mg Tłuszcze nasycone 2 g tłuszczu ogółem 6 g Kalorie z tłuszczu 11% kalorii 467 WYMIANY POKARMOWE : Skrobia 5 Mięso 2