Kurczak z ziołowymi Cheese

kurczaka z serem PLON Sprawia Herbed 4 porcje Największa SKŁADNIKI Największa 1 łyżka masła 2 szklanki pokrojonych świeżych grzybów shiitake 1 duża szalotka, 1/4 łyżeczki mielonego suszonych tymianku 1/2 łyżeczki soli, podzielone 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu, 1/4 szklanki pół podzielone i-pół 1/4 szklanki bulionu zmniejszonej sodowe piersi kurczaka bez kości bez skóry 4 kurczaka bez tłuszczu (około 1/4 funta każda), wbity lub plasterki o grubości 1 1/4 cala /4 szklanki czosnek obniżonej zawartości tłuszczu i-ziołowy ser do smarowania 4 cienkie plastry (4 uncji) 1 łyżka mielonego szynka włoska PRZYGOTOWANIE pietruszki: Największa

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni i f. Rozpuść masło w średnim patelni. Dodaj pieczarki, szalotki, tymianku, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Gotować na średnim ogniu 5 minut lub aż grzyby będą miękkie. Dodaj połowę i połowę i bulion; gotować na wolnym ogniu przez 5 minut lub do czasu lekko zgęstnieje. Wlać połowę mieszanki do płytkiej żaroodpornego naczynia. Ustaw resztę na bok. Największa piersi Place kurczaka na powierzchni roboczej. Rozprzestrzeniania 1 łyżka sera dół środek każdej piersi. Top z 1 szynką plaster. Zakasać; umieścić kurczaka szwu stroną w dół na mieszaniny grzyby w naczyniu. Posypać pozostałą 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Top z pozostałą mieszankę grzybową. Piec 20 do 25 minut lub do momentu, gotowane przez. Posypać włoski Pietruszka.
Ten przepis wydaje się w: Chicken odżywcze: Porcja: 1 pierś z kurczaka 1/3 szklanki mieszaniny grzyby Błonnik 1 g Węglowodany 4 g Cholesterol 98 mg Tłuszcze nasycone 5 g tłuszczu ogółem 9 g Kalorie z tłuszczu 34% kalorii, 34 g białka 241 793 mg sodu w diecie WYMIANA: Mięso 4-1 /2 Warzywa 1