INGREDIENTS Szpinak Największa 8 uncji niegotowane makaron fettuccine szpinak 1 łyżka oleju roślinnego 1 szklanka świeżych grzybów 1 plastry cebulę z wierzchu zielone, drobno posiekane 4 do 5 filiżanek świeżego szpinaku, grubo posiekane
lub Największa 1 opakowanie (10 uncji ) zamrożony szpinak, rozmrożone i osuszone 1 łyżka wody 1 pojemnik (15 uncji) ser ricotta 1/4 szklanki śmietany 1 jajko 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej 1/2 łyżeczki pieprzu 1/2 filiżanki (2 uncje) starty ser szwajcarski PRZYGOTOWANIE : Największa Rozgrzej piekarnik do 350 st &F. Gotować makaron według pakować kierunki, pomijając sól. Drenaż; uchylenie. olej Największa ciepła w średnim patelni na średnim ogniu. Dodaj grzyby, zielona cebula i czosnek. Cook i mieszaj, aż grzyby zmiękną. Dodaj szpinak i wodę. Pokrywa; Gotować, aż szpinak jest zwiędła, około 3 minut.
Połącz serem ricotta, śmietana, jajka, gałka muszkatołowa, pieprz czarny w dużej misce. Delikatnie wymieszać z makaronem i warzywami; wrzucić do herbu równomiernie. Największa Posmaruj 1-1 /2-kwarta garnek. Rozłóż makaron mieszaniny w naczyniu żaroodpornym. Posypać serem szwajcarskim. Największa Piec 25 do 30 minut lub do momentu, w połowie drogi do noża włożonej centrum wychodzi czysta.
Ten przepis wydaje się: Vegetarian informacje o wartościach odżywczych: Fiber 3 g Węglowodany 24 g Cholesterol 139 mg Tłuszcze nasycone 11 g tłuszczu ogółem 21 g Kalorie z tłuszczu 52% kalorii 354 Protein 18 g Sód 164 mg dietetycznych WYMIANA: Mięso 2 Warzywa 2 Skrobia 1 Tłuszcz 3
