wapń i fosfor są dwa minerały niezbędne dla zdrowego rozwoju kości. Mleko ma zarówno w pik, plus to jest wzbogacone w witaminę D w Stanach Zjednoczonych. Nie tylko to, ale mleko jest zaopatrzony w białka, węglowodanów, energii napędzają witaminy A i magnezu, innej korzystnej-to-your-kości minerału. Pełne mleko jest OK dla dzieci do dwóch lat, a następnie zgłosić się do zmniejszonej zawartości tłuszczu mleka. Większość dzieci lubi smaku mleka ze względu na jej związek z ciasteczek i zbóż, więc można to wykorzystać na swoją korzyść po mleko do ich systemu. Popularny slogan reklamy mówi wszystko - mleko robi dobre ciało Największa
Jaja są zdecydowanie pożywienie dzieckiem, głównie ze względu na zawartość białka.. Białko jaj jest tak korzystna, że wszystkie inne produkty używać go jako standardu złota. Oprócz białka, jajka są pełne kilkunastu niezbędnych witamin i minerałów, a zawierają ogromne stężenie choliny - składnik odżywczy ważne dla rozwoju mózgu u małych dzieci. Aby uruchomić, jaja są jednym z najbardziej wszechstronnych żywności na świecie. Można gotować jajka na różne sposoby, ale są szanse, dziecko ma faworyta, czy to jajecznicy lub smażone. A co dziecko nie lubi kolorowe jajka wielkanocne? Największa
Jeśli chodzi o białka i witamin z grupy B, wołowina mięso jest trudno pokonać. To samo dotyczy niacyna, cynk i żelazo, minerały, że wszystkie organy rosnące zapotrzebowanie. Jak jaja, wołowina jest również świetny sposób, aby uzyskać pewne mózgu rozwijających cholinę do systemu, bardziej niż jakiekolwiek inne mięso. Że poziom cholesterolu i tłuszczu, że dorośli starają się unikać to rzeczywiście dobre dla małych dzieci i ich rozwijających się ciał i umysłów. Kiedy rosną do pre-teen lat może chcesz iść z lżejszych kawałków wołowiny. Dołącz wołowiny w zapiekanek z warzyw dla zrównoważonego posiłku. Hamburgery i małe kawałki stek są również opcja, ale musisz zrobić cięcie. Innym d
