Jakie są różne rodzaje wegetarianizmu?

What są rodzaje wegetarianizmu? Największa Przeglądaj artykuł Jakie są różne rodzaje wegetarianizmu? Jakie są różne rodzaje wegetarianizmu? Największa

Istnieje wiele powodów, aby przejść wegetariańskie. Może diety bezmięsne jest podyktowane swojej religii. Może postanowił przestać jeść mięsa z powodów zdrowotnych, a diety wegetariańskie są znane do obniżenia poziomu cholesterolu i zmniejszyć choroby serca. A może po prostu nie mógłby wyobrazić spożywania swoich futrzastych braci. Istnieje tak wiele rodzajów wegetarianizmu jak istnieją powody go. Niektóre z nich są ekstremalne, takie jak frutarian, którzy tylko jeść świeże owoce. A potem są surowe smakoszy, którzy będą jeść tylko potrawy gotowane na podstawie 115 stopni Fahrenheita (46 stopni Celsjusza). Oto niektóre z najczęstszych rodzajów wegetarianizmu i żywność jedzą Największa

Wegetarianie Tradycyjne

Osoby, które zwykle kwalifikują się jako po prostu ". Wegetariańska " są na ogół nie jedzących mięsa, ale zazwyczaj nie jedzą zwierząt, takich jak jaja i mleko produktów ubocznych. Im bardziej dokładne określenie na to laktoowowegetariańskich wegetarianie. Jogurt, ser i jajka są pełne białka, a także zapewnić wapń kości potrzeba, więc laktoowowegetariańskich wegetarianie nie bardzo mają problemy żywieniowe, że nasz następny podgrupę wegetarian zmierzyć. Największa

Vegan

Weganie są ścisłymi wegetarianami, którzy wyłącznie jeść żywności z pochodzenia roślinnego. W dodatku do diety bezmięsne oznacza to żadnego zwierzęcia, takich jak jaja i mleko, a nawet miodu lub żelatyna produktów ubocznych. Większość wegan także unikać noszenia skór zwierzęcych lub futra, jak również korzystania z produktów, które były testowane na zwierzętach. Ze względu na ograniczenia tej diety, weganie są podatne na braki w białka i wapnia, a także żelaza, cynku i witaminy B-12, wszystkie ważne składniki odżywcze w dobrze zbilansowanej diecie. Przyjęcie diety wegańskiej wymaga dużo planowania i badań, aby dowiedzieć się, jak się prawidłowo odżywiać, aby zachować zdrowie. I powinieneś planować na gotowanie dużo. Największa

Wegetariańska Plus Największa

A jeszcze sektor wegetarianizmu, że jest trochę mniej rygorystyczne w unikaniu mięsa. Typy te nie są podane wiele zasług ścisłych wegetarian i wegan, ale zazwyczaj są one rozpoznawane w ramach łańcucha dostaw żywności wegetariańskiej. Pescatarians są wegetarianami, które jedzą ryby, a ta grupa to ci, którzy idą do całej żywności makrobio