Co Kitchari i dlaczego jest to jeden z najbardziej detoksykujący Foods?

What w Kitchari i dlaczego jest to jeden z najbardziej detoksykujący Foods? Największa Przeglądaj artykuł Co w Kitchari i dlaczego jest jedną z najbardziej detoksykujący Foods? Co znajduje się w Kitchari i dlaczego jeden z najbardziej detoksykujący Foods jest? Największa

Pisałem wczoraj, że pracuję z San Francisco w tym tygodniu, więc mogłem wziąć udział w upadku ajurwedyjski Cleanse Scott Blossom. Zrobiłem kitchari wcześniej, ale przy użyciu powolne kuchenka i przepis, który jest zupełnie inny od tego jednego Największa

Kitchari to tradycyjny ajurwedyjski danie, które jest znane ze swojej zdolności do detoksykacji organizmu i zrównoważyć wszystkie trzy dosze. Vata , pitta, kapha i. Dla joginów, którzy chcą, aby oczyścić ciało i duszę w sposób łagodny, kitchari zapewnia szerokie składników odżywczych podczas pchania śmieci z organizmu. Jest wykonana z fasoli mung, ryż basmati (lub jęczmienia w tym przypadku), warzywa sezonowe, ghee, i przypraw. Z fasoli mung są znane z ich zdolności do usuwania toksyn, zwłaszcza środków ochrony roślin i środków owadobójczych, z organizmu. Fasoli mung są również źródłem białka i jęczmień daje szerokie węglowodanów i błonnika. Największa

Dodaj co sezonowe warzywa, które masz pod ręką, aby dokończyć danie. Zastanów piżmowa, korzeń łopianu, marchew, słodkie ziemniaki, a lista jest długa. Najważniejsze jest, aby korzystać z co jest dostępne na miejscu, ponieważ Ajurveda jest połączony z naturalnego przejścia pór roku. Idź światło na sól w tym przepisie, co umożliwia naturalne smaki Boullion roślinnego i kombu w celu uzyskania dodatkowego środków aromatyzujących. Nie usuwaj skórę z żadnym z warzyw. Największa

Jesień to doskonały czas, aby oczyścić, ponieważ jest to tuż przed porze roku, że wszyscy na to zrobić. Przyjdź Dziękczynienia, Boże Narodzenie i Nowy Rok, pomysł na przerwę jest po prostu niemożliwe. Przesada prowadzi do choroby i oczywiście dodatkowe poundage które następnie mają do stracenia się Nowy Rok. Poprzez partii do kitchari na lunch i kolację tylko na tydzień, wraz z proste śniadanie płatków owsianych można dać narządów wewnętrznych przerwę przed wielkim horray z wakacji. Największa ajurwedyjski Kitchari

​​1 szklanka organiczny jęczmień Największa

4 szklanki wody Największa

3 łyżki ghee Największa

1 łyżeczka kminek Największa

1 łyżeczka kurkumy Największa

1 laska kombu Największa

2 kostki warzyw bouillion Największa

1 łyżeczka cynamonu Największa

4 ząbki Najwi