Kortyzol wpływa na wiele sposobów. To poprawia zdolność do przetwarzania i wykorzystania cukrów, pozwala na szybszą naprawę uszkodzenia tkanek i wyłącza procesy ciała uznane za zbędne w tym czasie, takich jak wzrost i trawienia Największa
Adrenalina robi swoje ciało gotowe do działania. Twoje funtów serca i ciśnienie tętnicze krwi zwiększa się, ponieważ twoje serce kurczy się mocniej. Twoje płuca otworzyć się, że oskrzelików rozszerzające w przygotowaniu, aby spełnić wymagania, aby uzyskać więcej tlenu. Zaczynasz się pocić. Możesz stać się hyperfocused, patrzenia na świat niemal dosłownie z wizją tunelu, jak twoje pole widzenia zmniejsza. Jesteś gotowa stawić czoła tej góry lwa. - Lub poprosić o tym podwyżkę Największa
Gdy emocje zanika, więc jak podwyższony poziom kortyzolu i adrenaliny. Jednak, kiedy postrzegają różne źródła stresu wokół ciebie - czy to finanse, kariera, małżeństwo lub ruchu - Twoja reakcja na stres nigdy w pełni nie wyłącza się, a obecność długoterminowe z tych hormonów stresu zaczyna siać spustoszenie na ciele , Z obecnych hormonów stresu, organizm przetwarza cukru szybko, a gdy zabraknie cukru, tkanki i uszkodzenia mięśni występuje. Z biegiem czasu stały stres może prowadzić do chorób serca, problemów trawiennych, depresją, utratą masy kostnej i zaburzenia snu. Układ odpornościowy dostaje impuls z krótkoterminową reakcję na stres, ale po kilku minutach to idzie w dół jak liczba komórek, których zadaniem jest zwalczanie infekcji wirusy, nowotwory i zmniejsza [źródło: Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne]. Największa
jak tak może podkreślić ewentualnie być dobre dla Ciebie? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, Największa krótkotrwały stres. Tylko trochę Największa
Nawet w przypadku braku sytuacji zagrożenia życia, stres nie jest złe. W rzeczywistości, w zależności od tego, jak reagować na to, że może być nawet dobra. Z około trzech z pięciu wizyt lekarskich strąconych przez skutkami stresu, wniosek ten może być początkowo trudno uwierzyć, [źródło: Benson]. Największa
Za dużo stresu ostatecznie prowadzi do problemów zdrowotnych, ale zbyt mało stresu nieprawdaż t dla nas dobre, albo. Kiedy zbyt długo bez ostrej odpowiedzi pobudzającym organizm traci część swojej zdol
