10 Wspólne Palenie Triggers

u wciąż biorące palaczy [Źródło: Newsweek]. Nawet jeśli palacz jest łotrem (Cruella DaVille), akt palenia nadal może wywołać tęsknotę w każdego, kto znany i cieszył się uczucie palenia Największa 2:. Zapach dymu

Nasz zmysł węchu jest ściśle związane z pamięci, a więc jest to naturalne, że zapach kogoś palenie wyzwala tęsknotę w byłego palacza [Źródło: New York Times]. Pachnące świeże dym będzie przywoływać wspomnienia z papierosów przeszłości chwile cieszył. Oglądanie kogoś dym łączy wyzwalacze widzenia i pachnące to, co może być niemal nie do zniesienia dla niektórych Quitters. Dlatego ludzie, którzy z powodzeniem rzucić często pytają dla palaczy wśród swoich znajomych i rodziny, których należy unikać palenia wokół nich. Największa

Do niepalący lub kogoś, kto nie lubi palić, zapach jest gryzący. Zapachu dymu w zamkniętej przestrzeni, na odzieży, w samochodzie, nawet na zwierzęta mogą wywoływać silne negatywne reakcje. Ale dla byłego palacza, często zapach ma odwrotny skutek. Zapach może być niemal pocieszające i pewnością sugestywne. To również przypomina, jak własne ubrania, włosy, samochodów i tym podobne, stosowane do zapachu. Czasami ta działa jako pozytywny zbrojenia. Jeśli chodzi o byłego palacza nieświeży zapach nie lubią, to łowienie powiew po prostu przypomnieć im, że są zadowoleni, że rzucić Największa 1:. Wystarczy Ponieważ Największa

Czasami jest to po prostu miło mieć papierosa. Oczywiście, jest to chemicznie wciągająca, ale także zwykle wciągająca. Na przykład, niektóre dymu tylko wtedy, gdy mają na koktajl lub kawę (dwa napoje ściśle związane z paleniem). Istnieją nawet leki, które zwiększają chęć do palenia, który jest doskonałym powodem przed rozpoczęciem rzucenie kampanię, aby skonsultować się z lekarzem. Największa

To nie ma znaczenia, co się szczególne wyzwalacze są. Możesz mieć jedną lub może mieć sto. Każdy jest inny w ich skład chemiczny i sprawności umysłowej, aby poradzić sobie z wycofaniem i uzależnienia. Ważną rzeczą jest, aby pobyt pozytywne i spróbować najtrudniejszy codziennie Największa

Niektóre ogólne porady dotyczące postępowania z wyzwalaczy, kiedy się pojawiają:. Największa

1. Porozmawiaj z lekarzem: Lekarz powinien być pierwszą osobą porozmawiać o próbują rzucić palenie. On lub ona będzie wiedzieć, swoją osobistą historię medyczną i być w stanie pomóc Największa
2. Powiedz wszystkim innym. Poprzez poznanie poparcie rówieśnikami i bliskimi, będzie mieć natychmiastowy grupę osób chętnych
   Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]