Palacze wykorzystywane są do nich mówi powinni rzucić nałóg ich zakaz palenia rodziny i bliskich przyjaciół. Rzucenie palenia może oznaczać wiele do palacza małżonka i dzieci. Ale rezygnacja papierosy czyni swoich bliskich zadowolony nie tylko; może również poprawić swój stan zdrowia. Według US Surgeon General, 46.000 osób umiera co roku z powodu chorób serca spowodowane przez bierne palenie, a 3000 niepalących umiera z powodu związanej z paleniem raka płuc [źródło: National Cancer Institute]. Bierne palenie, dym, że niepalący oddychać, gdy są blisko palaczy, jest najbardziej szkodliwe dla tych, którzy są narażeni na regularne palenie. Najczęściej oznacza to, że dzieci i współmałżonkowie palaczy są na największe ryzyko. Dzieci, które mieszkają w domu, gdzie ktoś pali są bardziej narażone na przewlekłe schorzenia układu oddechowego, takich jak astma i zapalenie oskrzeli. Nawet nie biorąc pod uwagę niebezpieczeństwa biernego palenia, dzieci z co najmniej jednego rodzica palenia są bardziej prawdopodobne, aby rozpocząć palenie w późniejszym życiu. Ryzyko to idzie w dół, gdy rodzic kończy zanim dziecko dorasta [Źródło: Gilman]. Największa 2: Wolność od uzależnień Największa
nikotyny w papierosach jest substancją niezwykle wciągająca. Palacze zaczynają wchodzić odstawienia nikotyny tylko 20 minut po zakończeniu papierosa, a to trwa około dwóch i pół papierosy przed przeciętny palacz ma pełną dawkę nikotyny [Źródło: Volkow]. Te bardzo uzależniające właściwości wyjaśnić, dlaczego większość palaczy pali regularnie w ciągu dnia, i dlaczego jakiś dym niemal bez przerwy. Krótki czas, że nikotyna rzeczywiście wpływa na ciało również wyjaśnia, dlaczego palacze mają takie trudno jest rzucić palenie
