Czy jest uzupełnieniem dla nietolerancji ciepła?

wieku i płci pomoże Ci pozostać bardziej komfortowe wykonujących zadania codziennego. Największa

Unikać narkotyki i diety. Oprócz tych leków jest złe dla Ciebie, że przyspieszenie tętna i wzrost temperatury ciała. Największa

Ogranicz kofeiny. Kofeina jest inna substancja, która może zwiększać tętno. Może także Ci bardziej nerwowe, które mogą rozgrzać cię szybciej. Największa

Kontroluj swój stres i niepokój. Odpowiedź walki lub lotu, gdy organizm wytwarza niepokój jest przydatna tylko, jeśli jesteś pod groźbą uszkodzenia ciała. W przeciwnym razie, może siać spustoszenie w systemie, w tym co czujesz fizycznie ogrzewane w sytuacjach wysokiego stresu. Największa

Pozwól się pocić. Tolerować ciepła, musisz być w stanie się pocić. Tak, zwłaszcza przy wykonywaniu lub pracy na zewnątrz w miesiącach letnich, nosić dezodorant, który nie hamuje zdolność do pocić. Największa

nosić fajne ubrania. Ten jest nie myślenia. Noszenie fajne, oddychające tkaniny pomoże Ci pozostać wygodne. A jeśli na zewnątrz jest chłodno, zużycie warstw tak, że można zrezygnować z sweter lub kurtkę, jeśli się zbyt ciepło. Największa

pić tyle wody. Oprócz nawilżających ci, woda może pomóc ciału utrzymać komfortową temperaturę Największa

Poszukiwania chłodniejsze obszary. Jeśli jesteś w domu, poszukaj miejsc w pobliżu klimatyzacji lub wentylatorów. Na zewnątrz, znaleźć cień, gdy jesteś zbyt gorąco.

Szukasz więcej informacji na pokonanie ciepła? Odwiedź łącza i zasobów na następnej stronie. Największa

Page [1] [2]