dzi, że jest. Po pierwsze, będziemy chcieli, aby rozszyfrować co dokładnie, obejmuje namiastkę morza. Nie zawiera owoce morza, w wielu przypadkach nie będzie zawierać mięso, albo. W rzeczywistości, jeśli chcesz naprawdę chcesz zapoznać się ze składnikami w substytutów owoców morza, musisz udać się do ziemi, roślin strączkowych i warzyw. Mięso wolne przepisy są doskonałym miejscem do rozpoczęcia poszukiwań substytucji owoców morza inspiracji. Na przykład:
" Crab " ciasta: Musisz kilka składników landlubber wzbudzać te smaczne pokus. Wykonane z tartych cukinia, cebula, bułka tarta i mąka, wraz z przyprawami krab doniczkowych, jaj i margaryny, te małe smażone placki wyglądają jak prawdziwe. Brakuje tylko jest sos tatarski Największa ". Tuna " Sałatka: Z tego faux tuńczyka, grubo posiekane ciecierzycy łączyć i migdały z sokiem z sokiem z cytryny i odrobiną proszku kelp, seler, cebula, majonez, musztarda, sól i pieprz. Gdy wymieszano i serwowane na szczycie tradycyjnych sałata, to " tuńczyka " Sałatka jest murowany substytutem. [źródło: Wacky Vegan Świat] Największa " Shrimp " koktajl: kalafior gotowany Spróbuj w środowisku krab gotować przypraw, cebuli, czosnku i cytryny, który jest następnie chłodzony i podawane z sosem koktajlowym - i przygotować się, aby wysłać swoje kubki smakowe na nieoczekiwane podróży. Gdybyś naprawdę chciał dodać " shrimpy " smaku, posypać mikstury z brunatnic proszku [źródło: Roberts] Największa " Kawior:. " Najważniejsze punkty tosty z kawiorem wykonane z soi, a twój portfel będzie dziękuję. Po tym wszystkim, soja kawior to tylko ułamek kosztów ikry jesiotra rzeczywistym, które można dodać do ponad 100 $ za uncję [źródło: Fabricant]. Można również tworzyć własne szczepów faux kawioru za pomocą perły tapioki i sos sojowy i ocet kąpiel - lub jakiekolwiek inne wyjątkowe połączenie smaków chcesz tchnąć [źródło: Wilson]. Największa Sea " boczkiem : " Boczek z morza? Dulse uczyni Twoje kubki smakowe zrobić Double Take. To warzywo jest twarda morze, słony, a kiedy smażone, pikantne dodaje kryzysu. Użyj go jako polewa do zapiekania, aby dodać zainteresowanie spożywczych na śniadanie i jako samodzielna przekąska [źródło: Whole Foods].
Owoce morza zastępstwa: dobre i Bad
Niektóre substytuty owoce morza Oferujemy zdrowe impuls. Weź kalafior, na przykład. Chociaż może to być moczony w kraba gotować przypraw, podawa
Page
[1] [2] [3]